インスパイリング・エクササイズ
女優の竹内結子さんが産後ダイエットとして取り入れ、脚光を浴びたのが骨盤矯正の「インスパイリング・エクササイズ」です。
骨盤矯正は出産を経験した人だけが必要なのではありません。未出産の方や男性でも骨盤の矯正が必要な人はたくさんいます。
インスパイリング・エクササイズはカルチャー教室でも受講できるところが多くなりました。
日本初のカルチャーセンター「産経学園」でも受講できます。
特に自由丘校ではスタジオインスパイリング認定のインストラクターであるMicacoさんが講師を務められています。
Micacoさんと言えば、竹内結子さんの骨盤矯正を直接指導し、テレビや雑誌でも引っ張りだこの先生です。
またその他の講師の先生もスタジオインスパイリング認定インストラクターですので、Micacoさんの指導により認定されています。
受講日は第2・4月曜日10:30～11:45の3ヶ月コースとなっており、受講料は17,010円＋施設維持費945円です。
動きやすい服装で、タオルを持参。リメディーメジャー(1,890円)の購入が必要です。
自由丘校の住所は東京都目黒区自由が丘1-30-3自由が丘東急プラザ5階。
その他の地区では大阪校、なんば校、奈良登美ヶ丘校でスタジオインスパイリング認定インストラクターEmi(山本絵美)さんによる指導で行われています。
通える方はぜひ通ってみてください。あなたも竹内結子になれる！・・・かも？(笑)
産経学園：昭和30年(1955年)に東京・大手町の産経会館に開設。当初の名称は「東京婦人会館」。戦前、日本で最初の「婦人のための教養クラブ」として活躍していた「東京婦人会館」を戦後の新しい時代の要求に応える、新しい女性のためのクラブ組織として誕生した日本最初のカルチャースクール。
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