バスシェイパー
体操やエクササイズ、または整体やカイロプラクティックに通うなどのように骨盤矯正のためにわざわざ時間を取らなくても何かやっているときについでにできる！
バスシェイパーは忙しい人にはもってこいの商品です。
これをお風呂でどう使うのか？
バスタイム時に湯船に使っているときに樹脂製の湾曲したボード状ものをお尻に敷いてユラユラゆらしながら骨盤のゆがみを矯正するグッズです。
大きさは横40センチ、縦20センチ、厚さが10センチの長方形。この長方形を湾曲(カーブ)させてあり、底に脚がついています。
この脚部の底も丸くなっていますので、湯船に沈め、お尻を乗せてとカーブに合わせてゆらします。
このユラユラと2～3分ゆらすことで骨盤のゆがみを矯正する効果が発揮されます。
こんな簡単なことで骨盤の位置が戻り、その他の効用として下腹部や脇腹、太ももなどの筋肉にも刺激を与えて、下半身のシェイプアップ効果もあります。
湯船の水中の中での短時間な動作ですので、浮力もあり体への負担が軽く、お年をめした方でも容易に使うことができます。
そいうった意味でもバスシェイパーがお風呂に一台あれば家族みんなで使うことができますね。
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