骨盤矯正ベルト

骨盤は身体の中心にあり、仙骨、それに接している大きな腸骨、前にある恥骨と坐骨(座骨)で構成されています。

正面から見ると逆三角形で、横から見るとやや前に傾いています。

骨盤は股関節と連携して、上半身と下半身をつなぎ、横から見るとS字に湾曲している背骨のバランスをとり、重い上半身を支える支柱の役目を果たしています。

歩くときは左右の股関節を支え、座るときは台座の役割をし、また内臓を支える器の役目もしています。

こんな骨盤がゆがんだり、ずれたりしてしまうとこれらの働きが十分に機能されません。

体のバランスが崩れ、頭痛・肩こり・腰痛・生理痛などの原因となります。

骨盤はいくつかの骨で構成されており、それらを支える筋肉が衰えたり、バランスが悪くなるとゆがみを引き起こし、骨盤の位置がずれてしまいます。

これらの予防、改善によいのが骨盤矯正ベルトです。

骨盤矯正ベルトは、インナーマッスル(体内部の筋肉)の衰えにより開いてしまった骨盤を締め治してくれる働きがあります。

このベルトならば体に巻き付けるだけで自然と骨盤の位置を矯正してくれますので、体操や整体などに通うのと違い続けやすいです。また費用的にも安価で済みます。

ただ、腰痛などの症状によりベルトも違いますので、症状に合わせたベルトを購入する必要があります。

妊娠中、産後にも使えるベルトもありますので、特に妊娠中の方が使用する場合はかかっているお医者さんに相談してください。

無理なく続けることができますので、骨盤矯正ベルトも活用してみてください。

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